Mokhoa oa ho thibela Sunspots ka Lehlabula?

Ha letsatsi le chabileng la lehlabula le hohela batho kantle, mahlaseli a letsatsi a pepesehela litlhoro tsa selemo le selemo. Haeba ho boloka letlalo le pepesehile letsatsing le tobileng ka nako e telele, letlalo le tla itšoara ka khanya ea letsatsi, 'me le lebise ho fifala. Phetolelo ea eona e phahameng ke ho chesoa ke letsatsi Le hoja qalong matheba a letsatsi a ne a se kotsi, a bontša ho tsofala, ho sosobana le likotsi tsa mofetše oa letlalo haeba li sa hlokomeloe. Ka lehlohonolo, ho kenyelletsa mekhoa e sireletsehileng ea letsatsi le kalafo e bohlale ho ka thibela nts'etsopele ea matheba le ho felisa tse teng.

 Likotsi tsa Bophelo bo Botle tse Amanang le Sunspots

 Leha e le tšitiso ea botle pele, matheba a letsatsi a ka qetella a bonts'a likotsi tse ntseng li eketseha haeba li tloheloa hore li ngatafale le ho teba li sa hlokomeloe. Matheba a teng a letsatsi a ka fifala le ho hola ka potlako, a koahela meaho e ntseng e hola ea letlalo. Palo ea maqeba e boetse e eketseha ka potlako ka ho pepeseha ho eketsehileng ha UV le mehato e sa lekaneng ea tšireletso ea letlalo. Lisebelisoa tsa 'mele tse lulang li lebisitsoe ho tlhahiso e feteletseng ea melanin ho kotsi ea tlamisa le tsona li ka felloa ke matla ha nako e ntse e ea.

Habohlokoa ka ho fetesisa, re lokela ho ela hloko hore matheba a macha a letsatsi a hlaha kamora lilemo tse 40, hammoho le liphetoho tsa tšohanyetso ponahalong ea matheba a seng a ntse a le teng, a ka bonts'a tšenyo ea letsatsi, esita le kholo ea letlalo le sa tloaelehang, kapa ho hlaha ha melanoma. Ho tšoara le ho sebetsana le liphetoho tse sa tloaelehang tsa letlalo pele ho nako ho ka ntlafatsa sephetho maemong ana haholo.

Ho bona ngaka ea hau ea letlalo hang-hang ho hlahloba li-moles leha e le life tse fetotsoeng kapa matšoao a macha a belaetsang ho ntse ho le bohlokoa - ho lemoha kapele ho pholosa bophelo maemong a mofetše oa letlalo.       Ntle le moo, liphekolo tse fapaneng tse hlaselang tsa letsatsi tse teng, joalo ka laser resurfacing le makhapetla a lik'hemik'hale, le tsona li na le ts'oaetso ea tsona ea tlhaho le likotsi tsa maqeba, e leng se etsang hore thibelo e be tsela e bohlale ka ho fetisisa.

 Sunspots vs. Freckles: Phapang ke Efe?

Hobane matheba a letsatsi le matheba a na le 'mala o tšoanang oa letlalo le tšekamelo ea ho hlaha kamora ho pepesetsoa ho feteletseng ha UV, batho ba bangata ba ferekanya mefuta e' meli ea liso.             Leha ho le joalo, ho ntse ho e-na le liphapang tse sa tšoaneng Le hoja matheba a hlaha nakong ea bongoana/bocha ka lebaka la tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso, matheba a letsatsi a qala ho hlaha hamorao, ka mor'a lilemo tsa ts'oaetso ea ho pepeseha ho bokellana.

Mabapi le boemo, li-freckles li iponahatsa ka maemo a sa tsitsang, li tsepamisitsoe marameng, nko, mahetleng le matsoho. Leha ho le joalo, matheba a letsatsi a kopana haufi-ufi libakeng tse pepesehileng haholo, joalo ka sefahleho, molala le matsoho. Li boetse li na le tšekamelo ea ho ba lefifi ho feta mahe a linotši a sootho a bobebe a li-freckles.

Ho feta moo, li-freckles li etsa matheba a manyane haholo, a boreleli, a lefifi a nang le matheba a fapaneng.     Ka mokhoa o fapaneng, matheba a letsatsi ha a tloaelehe, a pota-potiloe ke meeli e matsutla. Matheba a letsatsi a phahame hanyane ho tloha letlalong le potolohileng, athe matheba a hlaha a bataletse. Qetellong, li-sunscreens le concealers li pata li-freckles habonolo ka katleho, empa li bontša hore ha li sebetse hantle ho pata matheba a lefifi le a entsoeng ka letsatsi.

 Malebela le Mekhoa e Molemohali ea ho Thibela Matheba a Letsatsi 

 ①Khetha li-sunscreens tsa Broad-Spectrum

Lather SPF 30+ e thibelang metsi ho sireletsa letlalo holim'a letlalo le pepeneneng metsotso e 20 pele u tsoa, ​​'me u itlotse metsotso e meng le e meng e 90 ka ntle ka mor'a moo.

 ②Apara Lisebelisoa tse Sireletsa Letsatsi

Koahela ka masela a bobebe a lohiloeng ka thata a ithorisang ka lintlha tsa UPF. Batla likatiba tsa Li-Bucket tse thibelang UV, liatlana tsa ho khanna, balebeli ba makhopho le likhalase tsa letsatsi.

 ③Batla moriti

Rulahanya mesebetsi ea ka ntle pele ho 10 hoseng. 'me ka mor'a 4 p.m., ha mahlaseli a UV a se a le matla haholo. Batla meaho e nang le moriti ha u ntse u lema jareteng, u tsamaea, kapa u etsa pikiniki.

 ④Ja litholoana le meroho

Ho tlatsa poleiti ea hau ka lihlahisoa tse nang le li-antioxidant, tse nang le mebala e tebileng joalo ka monokotsoai le meroho e makhasi ho thusa ho fokotsa tšenyo ea lisele tsa cellular ho tsoa mahlaseli a letsatsi le tikoloho.

Qetello

Ho thibela matheba a letsatsi le tšenyo e eketsehileng ea UV ho bonahala ho le bonolo ho feta ho leka ho khutlisa kotsi e kholo kamora moo. Itebele ka matla khahlanong le likotsi tse ka qojoang tsa ho pepeseha e le hore letlalo la hao le lule le hlakile ka ho sa feleng le le lecha lilemo tse tlang. Boiteko bo entsoeng hona joale bo fana ka meputso ea nako e telele ka bophelo bo botle ba letlalo, ho qoba mathata a mangata a letsatsi hamorao.