Как предотвратить появление солнечных пятен летом?

Поскольку яркое летнее солнце манит людей на улицу, воздействие солнечной радиации достигает ежегодных пиков. Если держать кожу под воздействием прямых солнечных лучей достаточно долго, кожа вступит в реакцию с солнечным светом и приведет к потемнению. Его повышенная версия – солнечный ожог. Хотя поначалу солнечные пятна безвредны, они сигнализируют о повышенном старении, появлении морщин и риске рака кожи, если их не остановить. К счастью, соблюдение правил защиты от солнца и разумное лечение могут сдержать дальнейшее развитие пятен и исчезнуть уже существующие.

 Риски для здоровья, связанные с солнечными пятнами

 Хотя на раннем этапе солнечные пятна в первую очередь доставляют эстетический дискомфорт, в конечном итоге они могут сигнализировать о повышенном риске, если их не остановить и не остановить. Существующие солнечные пятна могут темнеть и расширяться быстрее, закрывая видимую площадь кожи. Число поражений также увеличивается быстрее при дополнительном воздействии ультрафиолета и неадекватных мерах по защите кожи. Ресурсы организма, постоянно направляемые на перепроизводство меланина для нанесения повязок, также могут со временем истощаться.

Самое главное, нам необходимо обратить внимание на то, что новые солнечные пятна, возникающие после 40 лет, наряду с любыми внезапными изменениями внешнего вида существующих пятен, могут указывать на повреждение кожи, даже предраковые новообразования кожи или возможное развитие меланомы. Выявление и устранение аномальных изменений кожи на ранней стадии может значительно улучшить результаты в этих сценариях.

Своевременное посещение дерматолога для анализа любых трансформированных родинок или подозрительных новых отметин по-прежнему имеет решающее значение: раннее обнаружение буквально спасает жизни в случаях рака кожи.       Кроме того, различные существующие инвазивные косметические методы лечения солнечных пятен, такие как лазерная шлифовка и химический пилинг, также несут в себе присущий им риск заражения и образования рубцов, что делает профилактику самым разумным шагом вперед.

 Солнечные пятна против. Веснушки: в чем разница?

Поскольку солнечные пятна и веснушки имеют одинаковую пигментацию кожи и имеют тенденцию появляться после эпизодов чрезмерного воздействия ультрафиолета, многие люди путают эти два типа поражений.             Однако некоторые явные различия все же существуют В то время как веснушки возникают в детстве/подростковом возрасте из-за генетической предрасположенности, солнечные пятна начинают появляться только позже, после многих лет воздействия вредного воздействия.

С точки зрения расположения веснушки проявляются в более случайных местах: они сосредоточены на щеках, носу, плечах и руках. Тем не менее, солнечные пятна группируются ближе друг к другу в концентрированных пятнах на наиболее подверженных воздействию солнца зонах, таких как лицо, шея и руки. Они также имеют тенденцию быть темнее, чем светло-медово-коричневые веснушки.

Кроме того, веснушки представляют собой очень маленькие, гладкие, темные пятна с размытыми краями.     Иными словами, солнечные пятна имеют неправильную форму, окружены неровными границами. Солнечные пятна слегка возвышаются над окружающей кожей, тогда как веснушки кажутся плоскими. Наконец, солнцезащитные кремы и консилеры легко успешно скрывают веснушки, но оказываются менее эффективными при маскировке более темных текстурированных солнечных пятен.

 Советы и рекомендации по предотвращению солнечных пятен 

 ①Выбирайте солнцезащитные кремы широкого спектра действия.

Нанесите водостойкий солнцезащитный крем SPF 30+ на все открытые участки кожи за 20 минут до выхода на улицу, после этого наносите повторно каждые 90 минут на улице.

 ②Надевайте солнцезащитное снаряжение.

Наденьте одежду из плотной легкой ткани с защитой UPF. Приобретите панамы с УФ-защитой, перчатки для вождения, защитные приспособления и солнцезащитные очки.

 ③Ищите тень

Планируйте мероприятия на свежем воздухе до 10 утра. и после 16:00, когда УФ-лучи менее интенсивны. Ищите затененные сооружения во время работы в саду, прогулок или пикника.

 ④Ешьте фрукты и овощи.

Наполнение тарелки богатыми антиоксидантами продуктами насыщенного цвета, такими как ягоды и листовая зелень, помогает нейтрализовать повреждение клеток свободными радикалами от солнечного излучения и радиации окружающей среды.

Заключение

Предотвратить солнечные пятна и дальнейшее повреждение ультрафиолетом оказывается гораздо проще, чем пытаться впоследствии обратить вспять обширный вред. Защищайте себя от предотвратимых вредных воздействий, чтобы ваша кожа всегда оставалась чистой и молодой на долгие годы вперед. Вложенные сейчас усилия приносят долгосрочные дивиденды благодаря устойчивому здоровью кожи, предотвращая в дальнейшем кумулятивное воздействие солнца.