Yadda za a Hana Sunspots a lokacin rani?

Yayin da zafin rana mai tsananin rani ke yiwa mutane kewa a waje, fiɗar hasken rana yana ƙaru zuwa kololuwar shekara. Idan don kiyaye fata ga hasken rana kai tsaye na dogon lokaci, fata za ta amsa da hasken rana, kuma ta kai ga duhu. Babban fasalinsa shine kunar rana Ko da yake ba shi da lahani da farko, alamun alamun rana suna ƙara tsufa, wrinkling, da haɗarin kansar fata idan ba a kula da shi ba. Sa'ar al'amarin shine, haɗa dabi'un lafiyayyen rana da wayo na iya hana ci gaban tabo da ɓata waɗanda ke wanzuwa.

 Hatsarin Lafiya Haɗe da Sunspots

 Ko da yake da farko abin ban sha'awa ne da wuri, wuraren rana na iya nuna haɓakar haɗari idan an bar su don haɓaka da zurfafa ba a kula da su ba. Tabobin rana da suka wanzu na iya yin duhu da faɗaɗa da sauri, suna rufe faɗuwar fata ta zahiri. Yawan raunuka kuma yana ƙaruwa da sauri tare da ƙarin bayyanar UV da rashin isassun matakan kariya na fata. Abubuwan da ke cikin jiki akai-akai zuwa ga haɓakar melanin don cutar da bandeji na iya ƙarewa na tsawon lokaci shima.

Mafi mahimmanci, muna buƙatar kula da cewa sabbin tabo na rana suna girma bayan shekaru 40, tare da kowane canje-canje kwatsam a bayyanar wuraren da ke akwai, na iya nuna lalacewar rana, har ma da ci gaban fata, ko yiwuwar ci gaban melanoma. Kamawa da magance sauye-sauyen fata mara kyau da wuri na iya inganta sakamako a cikin waɗannan yanayin sosai.

Ganin likitan fata da sauri don bincika duk wani gyale ko sabon alamun da ake tuhuma ya kasance mai mahimmanci - ganowa da wuri a zahiri yana ceton rayuka a cikin cututtukan daji na fata.       Bugu da ƙari, jiyya daban-daban na kwaskwarima na tabo na rana waɗanda ke wanzu, kamar farfadowar laser da bawon sinadarai, suma suna ɗaukar kamuwa da cuta ta asali da haɗari, suna yin rigakafin hanya mafi hikima a gaba.

 Sunspots vs. Freckles: Menene Bambancin?

Saboda tabo na rana da freckles suna nuna irin launin fata da kuma dabi'un da za su fito bayan abubuwan da suka faru na UV, mutane da yawa suna rikita nau'ikan raunuka biyu.             Koyaya, har yanzu akwai wasu bambance-bambance daban-daban Ganin cewa freckles suna tasowa a lokacin ƙuruciya / samartaka saboda yanayin halitta, alamun rana kawai suna fara bayyana daga baya, bayan shekaru na lalacewa sun taru.

Dangane da matsayi, freckles suna bayyana a mafi bazuwar matsayi, yana kan kunci, hanci, kafadu, da hannaye. Duk da haka, rana ta tabo gungu kusa da juna cikin fitattun faci a mafi yawan wuraren da rana ke fallasa, kamar fuska, wuya, da hannaye. Har ila yau, sun fi zama duhu fiye da haske zuma-launin ruwan kasa na freckles.

Bugu da ƙari, freckles sun kasance ƙanana, santsi, wurare masu duhu tare da gefuna.     Daban-daban, tabobin rana ba su sabawa ka'ida ba, tare da jakunkunan iyakoki. Tabobin rana sun tsaya tsayin daka kadan daga fata da ke kewaye, yayin da freckles suna fitowa fili. A ƙarshe, abubuwan rufe rana da abubuwan ɓoye suna sauƙin ɓoye ƙuƙumma cikin nasara, amma ba su da tasiri wajen rufe duhu, tabobin rana.

 Nasiha da Mafi kyawun Ayyuka don Hana Rana 

 ①Zaɓi Faɗar-Spectrum Sunscreens

Lather SPF 30+ mai jure ruwa a kan dukkan fata da aka fallasa minti 20 kafin fita, ana sake shafa kowane minti 90 a waje bayan haka.

 ② Sanya Kayan Kariyar Rana

Rufe shi da yadudduka masu nauyi saƙa masu nauyi waɗanda ke alfahari da ƙimar UPF. Nemi Huluna Bucket UV-blocking, tuki safar hannu, masu gadi da kuma tabarau.

 ③Nemi inuwa

Tsara ayyukan waje kafin karfe 10 na safe kuma bayan karfe 4 na yamma, lokacin da hasken UV ba su da ƙarfi. Nemi inuwa mai inuwa yayin aikin lambu, tafiya, ko wasan filaye.

 ④ Cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari

Cika farantin ku tare da wadataccen antioxidant, kayan marmari mai zurfi kamar berries da ganye mai ganye yana taimakawa kawar da lalacewar sel masu 'yanci daga hasken rana da hasken muhalli.

Ƙarba

Hana tabowar rana da ƙarin lalacewar UV yana tabbatar da sauƙi fiye da ƙoƙarin juyar da lahani mai yawa daga baya. Ka kiyaye kanka da ƙwazo daga illolin da za a iya hanawa don haka fatar jikinka ta kasance a sarari da ƙuruciya har tsawon shekaru masu zuwa. Ƙoƙarin da aka saka yanzu yana biyan riba na dogon lokaci ta hanyar dorewar lafiyar fata, tare da kawar da tarin nauyin rana daga baya.