Kif tipprevjeni t-tikek mix-xemx fis-Sajf?

Hekk kif ix-xemx intensa tas-sajf iġġiegħel lin-nies barra, l-espożizzjoni għar-radjazzjoni solari togħla għal qċaċet annwali. Jekk iżżomm il-ġilda esposta għad-dawl tax-xemx dirett għal żmien twil biżżejjed, il-ġilda tirreaġixxi mad-dawl tax-xemx, u twassal biex tiskura. Il-verżjoni elevata tagħha hija ħruq mix-xemx Għalkemm inizjalment ma jagħmlux ħsara, it-tikek tax-xemx jindikaw żieda fir-riskji tax-xjuħija, tat-tikmix u tal-kanċer tal-ġilda jekk jitħallew mhux ikkontrollati Fortunatament, l-inkorporazzjoni ta 'drawwiet bla periklu għax-xemx u trattament intelliġenti tista' trażżan aktar żvilupp tal-post u tgħib dawk eżistenti.

 Riskji tas-Saħħa Assoċjati ma 'Spots Suns

 Għalkemm primarjament inkonvenjent estetiku kmieni, it-tikek tax-xemx fl-aħħar mill-aħħar jistgħu jindikaw riskji akbar jekk jitħallew jimmultiplikaw u japprofondixxu mhux ikkontrollati. It-tikek tax-xemx eżistenti jistgħu jiskuraw u jespandu aktar malajr, u jkopru proprjetà immobbli tal-ġilda viżibbli li qed tespandi. In-numru ta 'leżjonijiet jiżdied ukoll aktar malajr b'espożizzjoni UV addizzjonali u miżuri ta' protezzjoni tal-ġilda inadegwati. Riżorsi tal-ġisem kontinwament funneled lejn produzzjoni żejda tal-melanin għall-ħsara tal-faxxa jistgħu jeżawrixxu maż-żmien ukoll.

L-aktar kritiku, irridu nagħtu attenzjoni li tikek tax-xemx ġodda li joħorġu wara l-età ta' 40, flimkien ma 'kwalunkwe tibdil f'daqqa fid-dehra ta' tikek eżistenti, jistgħu jindikaw ħsara mix-xemx, anke tkabbiriet tal-ġilda qabel il-kanċer, jew żvilupp possibbli ta 'melanoma. Il-qbid u l-indirizzar kmieni ta' bidliet anormali fil-ġilda jistgħu jtejbu r-riżultati f'dawn ix-xenarji b'mod sinifikanti.

Li tara d-dermatologu tiegħek fil-pront biex tanalizza kwalunkwe moli trasformati jew marki suspettużi ġodda tibqa' kruċjali - skoperta bikrija litteralment issalva ħajjiet f'każijiet ta 'kanċer tal-ġilda       Barra minn hekk, id-diversi trattamenti kosmetiċi invażivi fuq il-post tax-xemx li jeżistu, bħal resurfacing bil-laser u peels kimiċi, iġorru wkoll ir-riskji inerenti ta 'infezzjoni u ċikatriċi tagħhom, u jagħmlu l-prevenzjoni l-aktar triq għaqlija 'l quddiem.

 Sunspots vs. Freckles: X'inhi d-differenza?

Minħabba li t-tikek tax-xemx u l-freckles juru pigmentazzjoni tal-ġilda simili u tendenzi li joħorġu wara episodji ta’ espożizzjoni eċċessiva għall-UV, ħafna nies iħawdu ż-żewġ tipi ta’ leżjonijiet             Madankollu, għad jeżistu xi differenzi distinti Filwaqt li l-freckles jinqalgħu matul it-tfulija/adolexxenza minħabba d-dispożizzjoni ġenetika, it-tikek tax-xemx jibdew jidhru biss aktar tard, wara li jkunu akkumulaw snin ta 'ħsara mill-espożizzjoni.

F'termini ta 'pożizzjoni, freckles manifest f'pożizzjonijiet aktar każwali, hija ċċentrata fuq il-ħaddejn, l-imnieħer, l-ispallejn, u l-armi. Madankollu, it-tikek tax-xemx jingħaqdu eqreb flimkien f’irqajja’ kkonċentrati fuq l-aktar żoni esposti għax-xemx, bħall-wiċċ, l-għonq u l-idejn. Huma wkoll għandhom tendenza li jkunu aktar skuri mill-kannella ċar tal-għasel tal-freckles.

Barra minn hekk, freckles jikkostitwixxu tikek żgħar ħafna, lixxi u skuri bi truf imxerrda.     B'mod differenti, it-tikek tax-xemx hija irregolari, bi fruntieri mdawra mdawra. It-tikek tax-xemx jinsabu kemmxejn elevati mill-ġilda tal-madwar, filwaqt li l-freckles jidhru ċatti. Fl-aħħar nett, il-ħarsien mix-xemx u l-konċeler jaħbu faċilment il-freckles b'suċċess, iżda huma inqas effettivi biex jaħbu tikek tax-xemx aktar skuri u minsuġa.

 Suġġerimenti u l-Aħjar Prattiki għall-Prevenzjoni tat-Tekkijiet mix-Xemx 

 ①Agħżel Sunscreens ta' Spettru Wiesgħa

Lather reżistenti għall-ilma SPF 30+ protezzjoni mix-xemx fuq il-ġilda esposta kollha 20 minuta qabel ma titlaq, terġa' tapplika kull 90 minuta barra wara.

 ② Ilbes Tagħmir Protettiv mix-Xemx

Għatti bi drappijiet ħfief minsuġa sewwa li jiftaħar klassifikazzjonijiet UPF. Fittex Kpiepel tal-barmil li jimblokkaw l-UV, ingwanti tas-sewqan, protezzjoni tar-raxx u nuċċalijiet tax-xemx.

 ③Ifittex dell

Ippjana attivitajiet fil-beraħ qabel l-10 a.m. u wara l-4 p.m., meta r-raġġi UV huma inqas intensi. Fittex strutturi sfumati waqt il-ġardinaġġ, il-mixi, jew il-picnicking.

 ④Kul frott u ħaxix

Il-mili tal-platt tiegħek b'prodotti b'ħafna antiossidanti, b'lewn profond bħal berries u ħodor bil-weraq jgħin biex jinnewtralizza l-ħsara radikali ħielsa ċellulari mir-radjazzjoni solari u ambjentali.

Konklużjonijiet

Il-prevenzjoni ta' spots mix-xemx u aktar ħsara mill-UV hija ferm aktar faċli milli tipprova tirreġġa' lura l-ħsara estensiva wara. Għares lilek innifsek b'mod proattiv kontra ħsarat li jistgħu jiġu evitati mill-espożizzjoni sabiex il-ġilda tiegħek tibqa' dejjem ċara u żagħżugħa għas-snin li ġejjin. L-isforz investit issa jħallas dividendi fit-tul permezz tas-saħħa tal-ġilda sostnuta, u jevita piżijiet tax-xemx kumulattivi aktar tard.