Fa'afefea ona Puipuia le La i le tau mafanafana?

A'o talotalo atu tagata i fafo e le malosi o le la o le taumafanafana, e o'o atu le maualuga o le susulu o le la i tumutumu faaletausaga. Afai e umi se taimi e fa'aalia ai le pa'u i le susulu o le la, o le a tali atu le pa'u ma le susulu o le la, ma o'o atu ai i le pogisa. O lona tulaga maualuga o le mu o le la E ui lava e le afaina i le amataga, ae o pisipisia o le la e faailoa ai le faateleina o le matua, maanuminumi, ma le kanesa o le paʻu pe a le siakiina. O le mea e laki ai, o le tu'ufa'atasia o mausa-saogalemu o le la ma togafitiga atamai e mafai ona taofia ai le fa'atupula'ia atili o va'aiga ma mou atu ai mea o iai.

 Tulaga Fa'alesoifua maloloina e Fa'atasi ma Ma'i La

 E ui lava o se fa'alavelave fa'alelei i le amataga, e mafai lava ona fa'ailoa mai e pisia o le la le fa'atuputeleina o a'afiaga pe a tu'u e fa'ateleina ma fa'aloloto e le'i fa'atonutonuina. O lo'o iai le la e ono fa'apouliuligia ma fa'alautele vave, e ufitia ai fanua fa'aola o le pa'u. Ole numera o manu'a e fa'atupula'ia fa'avavevave fa'atasi ai ma le fa'aopoopoina ole fa'aaliga ole UV ma le le lava o le puipuiga o le pa'u. O puna'oa fa'aletino o lo'o tu'u fa'asolosolo atu i le fa'atupuina o le melanin e fusifusi ai mea leaga e mafai fo'i ona vaivai i le aluga o taimi.

O le mea e sili ona taua, e tatau ona tatou gauai atu i ai o pisia fou o le la e tupu aʻe pe a uma le 40 tausaga, faatasi ai ma soʻo se suiga faʻafuaseʻi i foliga o loʻo iai, e ono faʻaalia ai le faʻaleagaina o le la, e oʻo lava i le tupu aʻe o le paʻu, poʻo le tupu aʻe o le melanoma. O le pu'eina ma le fa'asaoina vave o suiga o le pa'u e mafai ona fa'aleleia atili ai taunu'uga i nei fa'aaliga.

O le va'aia vave o lau foma'i e su'esu'e so'o se mole ua suia po'o ni fa'ailoga fou masalosalo e tumau pea le taua - o le vave su'esu'eina e lavea'iina moni ai ola i ma'i kanesa o le pa'u.       E le gata i lea, o le tele o togafitiga faʻaleagaina o le la o loʻo i ai, e pei o le toe faʻafouina o le laser ma paʻu vailaʻau, o loʻo tauaveina foi a latou faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi maʻila, ma avea ai le puipuiga o se auala sili ona atamai i luma.

 Sunspots vs. Freckles: O le a le Eseesega?

Talu ai ona o pisia o le la ma pa'u e fa'aalia tutusa le pa'u o le pa'u ma le fa'atupuina pe a mae'a fa'alavelave fa'afuase'i o le UV, e to'atele tagata e fa'afenumia'i ituaiga fa'ama'i e lua.             Ae ui i lea, o loʻo i ai pea nisi o eseesega maʻoti A'o fa'atupu 'ese'ese i le taimi o la'ititi/talavou ona o uiga fa'atagata, e fa'ato'a aliali mai le la i se taimi mulimuli ane, pe a mavae tausaga o fa'atupuina fa'aleagaina.

I tulaga o le tulaga, freckles e aliali mai i le tele o tulaga faʻafuaseʻi, e totonugalemu i alafau, isu, tauau, ma lima. Ae ui i lea, o pisia o le la e faʻapipiʻi faʻatasi i vaega faʻapitoa i sone e sili ona paʻu i le la, e pei o foliga, ua, ma lima. E foliga mai foi e sili atu le pogisa nai lo le lanu enaena meli-enaena o freckles.

E le gata i lea, o freckles e matua laiti lava, lamolemole, lanu uliuli ma fa'aselau pito.     E ese mai, e le masani le la, ma si'osi'oina tuaoi mafolafola. O le la e tu teisi maualuga mai le pa'u o lo'o si'omia, ae o fe'au e foliga mafolafola. O le mea mulimuli, e faigofie lava ona natia lelei e pupuni o le la ma pupuni, ae fa'amaonia le itiiti ifo o le aoga i le ufiufiina o la'au lanu pogisa.

 Fautuaga ma Fa'ata'ita'iga Sili mo le Puipuia o La 

 ①Filia La'ei Alaala Lautele

Fa'apipi'i le SPF 30+ e fa'asavai ile la ile pa'u uma ua aliali mai ile 20 minute a'o le'i alu i fafo, toe fa'aoga ile 90 minute uma ile fafo pe a uma lena.

 ②Lafu Mea e Puipuia ai le La

Ufiufi i ie mama mama ua lalaga fa'ae'e fa'ailoga UPF. Su'e pulou Pakete pupuni a le UV, totigilima aveta'avale, pupuni ma tioata mata.

 ③Saili paolo

Fuafua gaoioiga i fafo ae lei ta le 10 i le taeao. ma a maeʻa le 4 i le afiafi, pe a faʻaitiitia le malosi o ave o le UV. Saili ni fausaga paolo a o fai togalaau, savali, po o tafaoga.

 ④A'ai fualaau 'aina ma fualaau faisua

O le fa'atumuina o lau ipu mea'ai i fuala'au 'oloa e 'oloa'i, e matua'i enaena e pei o vine ma lau laulaau e fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ama'i fa'aleagaina ole la ma le si'osi'omaga.

Aʻoaʻo

O le puipuia o le la ma isi fa'aleagaina o le UV e fa'amaonia e sili atu le faigofie nai lo le taumafai e toe fa'afo'i ni fa'aletonu tele mulimuli ane. Puipuia oe lava mai mea leaga e mafai ona puipuia ina ia tumau le manino o lou paʻu ma talavou mo tausaga oi luma. O le taumafaiga o lo'o fa'aagaga nei e totogi ai ni tufatufaga umi e ala i le fa'atumauina o le soifua maloloina o le pa'u, ma fa'aitiitia ai le fa'aputuina o le la i se taimi mulimuli ane.