Cum să preveniți petele solare vara?

Pe măsură ce soarele intens al verii atrage oamenii în aer liber, expunerea la radiația solară crește până la vârfuri anuale. Dacă țineți pielea expusă la lumina directă a soarelui pentru o perioadă suficient de lungă, pielea va reacționa cu lumina soarelui și va duce la întunecare. Versiunea sa ridicată este o arsură solară Deși inofensive inițial, petele solare semnalează creșterea riscului de îmbătrânire, riduri și cancer de piele dacă sunt lăsate necontrolate Din fericire, încorporarea obiceiurilor de protecție a soarelui și a unui tratament inteligent poate împiedica dezvoltarea în continuare a petelor și le poate estompa pe cele existente.

 Riscuri pentru sănătate asociate cu petele solare

 Deși în primul rând o pacoste estetică de la început, petele solare pot semnala în cele din urmă riscuri crescute dacă sunt lăsate să se înmulțească și să se aprofundeze necontrolate. Petele solare existente se pot întuneca și se pot extinde mai repede, acoperind suprafața vizibilă a pielii în expansiune. Numărul de leziuni crește, de asemenea, mai rapid cu expunerea suplimentară la UV și cu măsuri inadecvate de protecție a pielii. Resursele corporale canalizate în mod constant către supraproducția de melanină pentru a daune bandajului se pot epuiza și în timp.

Cel mai important, trebuie să acordăm atenție faptului că noi pete solare care apar după vârsta de 40 de ani, împreună cu orice modificări bruște în aspectul petelor existente, ar putea indica leziuni solare, chiar creșteri precanceroase ale pielii sau o posibilă dezvoltare a melanomului. Prinderea și abordarea devreme a modificărilor anormale ale pielii poate îmbunătăți semnificativ rezultatele în aceste scenarii.

Consultarea cu promptitudine a dermatologului pentru a analiza orice alunițe transformate sau semne noi suspecte rămâne esențială - detectarea precoce salvează literalmente vieți în cazurile de cancer de piele       În plus, diferitele tratamente cosmetice invazive pentru petele solare care există, cum ar fi resurfacingul cu laser și peelingurile chimice, prezintă, de asemenea, riscurile inerente de infecție și cicatrici, făcând ca prevenirea să fie cea mai înțeleaptă cale de urmat.

 Petele solare vs. Pistrui: Care este diferența?

Deoarece petele solare și pistruii prezintă o pigmentare similară a pielii și tendințe de a apărea în urma episoadelor de supraexpunere la UV, mulți oameni confundă cele două tipuri de leziuni.             Cu toate acestea, există încă unele diferențe distincte În timp ce pistruii apar în timpul copilăriei/adolescenței din cauza dispozițiilor genetice, petele solare încep să apară abia mai târziu, după ce s-au acumulat ani de expunere.

În ceea ce privește poziția, pistruii se manifestă în poziții mai aleatorii, este centrat pe obraji, nas, umeri și brațe. Cu toate acestea, petele solare se adună mai aproape una de cealaltă, în zone concentrate pe zonele cele mai expuse la soare, cum ar fi fața, gâtul și mâinile. De asemenea, tind să fie mai închise la culoare decât mierea deschisă a pistruilor.

În plus, pistruii constituie pete foarte mici, netede, întunecate, cu margini difuze.     În mod diferit, petele solare sunt neregulate, cu margini zimțate înconjurate. Petele solare stau ușor ridicate față de pielea din jur, în timp ce pistruii par plate. În cele din urmă, cremele de protecție solară și corectoarele ascund cu ușurință pistruii cu succes, dar se dovedesc mai puțin eficiente în mascarea petelor de soare mai întunecate și texturate.

 Sfaturi și bune practici pentru prevenirea petelor solare 

 ①Alegeți creme de protecție solară cu spectru larg

Aplicați crema solară SPF 30+ rezistentă la apă pe toată pielea expusă cu 20 de minute înainte de a ieși, apoi reaplicați-o la fiecare 90 de minute afară.

 ② Purtați echipament de protecție solară

Acoperiți-vă cu țesături ușoare țesute strâns, cu rating UPF. Căutați pălării de tip Bucket cu blocare UV, mănuși de conducere, dispozitive de protecție împotriva erupțiilor cutanate și ochelari de soare.

 ③Căutați umbră

Planificați activități în aer liber înainte de ora 10 a.m. și după ora 16, când razele UV sunt mai puțin intense. Căutați structuri umbrite în timp ce faceți grădină, vă plimbați sau când faceți picnic.

 ④Mâncați fructe și legume

Umplerea farfurii cu produse bogate în antioxidanți, cu nuanțe profunde, cum ar fi fructele de pădure și verdeața cu frunze, ajută la neutralizarea daunelor celulare ale radicalilor liberi de la radiațiile solare și de mediu.

Concluzii

Prevenirea petelor solare și a daunelor UV ulterioare se dovedește mult mai ușor decât încercarea de a inversa daunele extinse ulterior. Protejați-vă în mod proactiv împotriva efectelor nocive ale expunerii care pot fi prevenite, astfel încât pielea dvs. să rămână permanent curată și tânără pentru anii următori. Efortul investit acum aduce dividende pe termen lung printr-o sănătate susținută a pielii, evitând povara solară cumulată mai târziu.