Cumu prevene e macchie di u sole in l'estiu?

Cume u sole intensu di l'estiu attira a ghjente fora, l'esposizione à a radiazione solare picchi à i picchi annuali. Se per mantene a pelle esposta à a luce diretta di u sole per un longu tempu, a pelle reagisce cù a luce di u sole, è porta à scurisce. A so versione elevata hè un sunburn Bien qu'initialement inoffensives, les taches de soleil signalent un accroissement du vieillissement, des rides et des risques de cancer de la peau s'ils ne sont pas contrôlés. Fortunatamente, l'incorporazione di abitudini sicuri di u sole è di trattamentu intelligente pò frenà u sviluppu di più spot è fade quelli esistenti.

 Rischi per a Salute Assuciati cù Sunspots

 Ancu s'ellu hè principalmente un fastidiu esteticu prima, i macchi di u sole ponu in fine signalà risichi elevati se lasciati multiplicà è approfondisce senza verificate. E macchie di u sole esistenti ponu scurisce è espansione più veloce, coprendu l'espansione immubiliare visibili di a pelle. U numaru di lesioni aumenta ancu più rapidamente cù l'esposizione UV supplementu è misure di prutezzione di a pelle inadegwate. Risorse corpuscule constantemente canalizzate versu a sopraproduzione di melanina per u dannu di bandage pò ancu esaurisce cù u tempu.

U più criticu, avemu bisognu di attentu chì e macchie di u sole chì spuntanu dopu à l'età di 40 anni, inseme cù qualsiasi cambiamenti bruschi in l'apparenza di spots esistenti, puderanu indicà danni di u sole, ancu crescita di a pelle precancerosa, o sviluppu di melanoma. Capisce è affruntà i cambiamenti anormali di a pelle prima pò migliurà i risultati in questi scenarii significativamente.

Videndu u vostru dermatologu prontamente per analizà qualsiasi moli trasformati o marcati novi sospetti resta pivotale - a rilevazione precoce salva literalmente a vita in i casi di cancro di a pelle.       Inoltre, i diversi trattamenti cosmetichi invasivi di macchie di u sole chì esistenu, cum'è u laser resurfacing è i peelings chimichi, portanu ancu a so infezzione inherente è i risichi di cicatrici, facendu a prevenzione u cursu più sàviu avanti.

 Sunspots vs. Freckles: Chì hè a differenza?

Perchè e macchie di u sole è e freckles presentanu una pigmentazione di a pelle simili è tendenzi à emerge dopu episodii di sopraesposizione UV, assai persone cunfundenu i dui tipi di lesioni.             Tuttavia, ci sò sempre qualchi differenzi distinti Mentre chì i lentiggini si sviluppanu durante a zitiddina / l'adolescenza per via di a dispusizione genetica, i macchi di u sole cumincianu à apparisce solu dopu, dopu anni di danni di l'esposizione sò accumulati.

In termini di pusizioni, i freckles si manifestanu in pusizioni più aleatorii, hè centratu nantu à e guance, nasu, spalle è braccia. In ogni casu, i macchi di u sole si raggruppanu più vicini in pezzi cuncentrati nantu à e zone più esposte à u sole, cum'è a faccia, u collu è e mani. Anu ancu tendenu à esse più scuri ch'è u marrone miele chjaru di freckles.

Inoltre, e freckles custituiscenu spots assai chjuchi, lisci è scuri cù bordi diffusi.     In modu sfarente, i spots di u sole sò irregulari, cù cunfini chjappi circundati. I macchi di u sole sò ligeramente elevati da a pelle circundante, mentre chì e freckles parenu piatte. Infine, i filtri solari è i correttori nascondenu facilmente e freckles cù successu, ma si dimostranu menu efficaci in maschera di macchie di u sole più scure è strutturate.

 Cunsiglii è e migliori pratiche per a prevenzione di e macchie solari 

 ①Sceglite i Sunscreens Broad-Spectrum

Laminate a crema solare SPF 30+ resistente à l'acqua nantu à tutta a pelle esposta 20 minuti prima di esce, riapplicà ogni 90 minuti fora dopu.

 ② Purtate l'equipaggiu protettivu di u sole

Coperta cù tessuti ligeri stretti chì vantanu classificazioni UPF. Cercate cappelli da bucket anti-UV, guanti di guida, rash guards è occhiali da sole.

 ③Cercate l'ombra

Pianu attività outdoor prima di 10 a.m. è dopu à 4 p.m., quandu i raghji UV sò menu intensi. Cercate strutture ombreggiate mentre fate giardinaggiu, camminate o picnic.

 ④ Manghjate frutti è ligumi

Riempite u vostru piattu cù prudutti ricchi d'antioxidanti, profondamente sfumati, cum'è bacche è foglie verdi, aiuta à neutralizà i danni di radicali liberi cellulari da a radiazione solare è ambientale.

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A prevenzione di e macchie di u sole è di più danni UV hè assai più faciule ch'è di pruvà à annullà u dannu estensivu dopu. Proteggitevi in ​​modu proattivu contr'à i danni prevenibili di l'esposizione per chì a vostra pelle resta perpetuamente limpida è ghjovana per anni avanti. U sforzu investitu avà rende dividendi à longu andà per via di a salute di a pelle sostenuta, evitendu i carichi cumulativi di u sole più tardi.