Како спречити сунчане пеге лети?

Како летње интензивно сунце мами људе напоље, изложеност сунчевом зрачењу достиже годишњи максимум. Ако кожу држите довољно дуго изложену директној сунчевој светлости, кожа ће реаговати на сунчеву светлост и довести до потамњења. Његова повишена верзија је опекотине од сунца Иако су у почетку безопасне, флеке од сунца сигнализирају повећан ризик од старења, бора и рака коже ако се не контролишу Срећом, укључивање навика безбедних од сунца и паметног третмана може да обузда даљи развој мрља и избледи постојеће.

 Здравствени ризици повезани са сунчевим пегама

 Иако првенствено естетска сметња у раној фази, пеге од сунца могу на крају сигнализирати повећане ризике ако се не контролишу да се умножавају и продубљују. Постојеће мрље од сунца могу потамнити и брже се проширити, покривајући проширење видљиве површине коже. Број лезија се такође брже повећава уз додатно излагање УВ зрачењу и неадекватне мере заштите коже. Телесни ресурси који се стално усмеравају ка прекомерној производњи меланина да би се оштетили завоји такође могу да се исцрпе током времена.

Најважније, морамо да обратимо пажњу да нове пеге од сунца које се појављују након 40. године, заједно са свим изненадним променама у изгледу постојећих пега, могу указивати на оштећење од сунца, чак и преканцерозне израслине на кожи или могући развој меланома. Рано откривање и решавање абнормалних промена на кожи може значајно побољшати исходе у овим сценаријима.

Од кључног значаја је да одмах видите свог дерматолога да анализира трансформисане младеже или сумњиве нове ознаке - рано откривање буквално спашава животе у случајевима рака коже       Поред тога, различити инвазивни козметички третмани за мрље од сунца који постоје, као што су ласерско обнављање површине и хемијски пилинг, такође носе своје инхерентне ризике од инфекције и ожиљака, чинећи превенцију најмудријим путем.

 Сунчеве пеге вс. Пеге: у чему је разлика?

Пошто пеге од сунца и пеге показују сличну пигментацију коже и тенденцију да се појаве након епизода претераног излагања УВ зрачењу, многи људи бркају ове две врсте лезија.             Међутим, неке јасне разлике и даље постоје Док пеге настају током детињства/адолесценције због генетске предиспозиције, пеге од сунца почињу да се појављују тек касније, након што су се акумулирале године оштећења изложености.

Што се тиче положаја, пеге се манифестују на више случајних позиција, усредсређене су на образе, нос, рамена и руке. Међутим, сунчеве пеге се скупљају ближе заједно у концентрисаним деловима на зонама које су најизложеније сунцу, као што су лице, врат и руке Они такође имају тенденцију да буду тамнији од светлих медених пега.

Поред тога, пеге представљају веома мале, глатке, тамне мрље са дифузним ивицама.     За разлику од тога, сунчеве пеге су неправилне, са назубљеним границама окруженим. Пеге од сунца стоје благо подигнуте од околне коже, док пеге изгледају равно. На крају, креме за сунчање и коректори лако успешно сакривају пеге, али се показују мање ефикасним у маскирању тамнијих, текстурираних мрља од сунца.

 Савети и најбоље праксе за спречавање сунчевих пега 

 ①Одаберите креме за сунчање широког спектра

Нанесите водоотпорну крему за сунчање СПФ 30+ на сву изложену кожу 20 минута пре изласка, а након тога поново нанесите сваких 90 минута напољу.

 ②Носите опрему за заштиту од сунца

Покријте се чврсто тканим лаганим тканинама које имају УПФ рејтинг. Потражите капе са кантама које блокирају УВ зрачење, возачке рукавице, штитнике од осипа и наочаре за сунце.

 ③Тражите хлад

Планирајте активности на отвореном пре 10 сати. и после 16 часова, када су УВ зраци мањег интензитета. Потражите засјењене структуре током вртларства, шетње или излета.

 ④Једите воће и поврће

Пуњење тањира богатим антиоксидантима, дубоко обојеним производима попут бобичастог воћа и лиснатог зеленила помаже у неутрализацији оштећења слободних радикала у ћелијама од сунчевог зрачења и зрачења из животне средине.

Закључак

Спречавање пега од сунца и даљег оштећења УВ зрачења показује се далеко лакшим од покушаја да се после тога преокрене велика штета. Чувајте се проактивно од штетних последица изложености које се могу спречити како би ваша кожа остала чиста и млада годинама унапред. Сада уложени напор исплаћује дугорочне дивиденде кроз одрживо здравље коже, спречавајући касније кумулативно оптерећење сунца.