Fatar mu tana bukatar wanke-wanke akai-akai kuma a cika ta da sinadirai da danshi domin ta samu lafiya da sheki. Kyau
kula
shiri ne na tsari, wanda ya ƙunshi motsin rai, abinci, tsarin abinci mai gina jiki da sauran fannoni masu yawa. Sai kawai don tabbatar da kyakkyawa gabaɗaya da kimiyya, za mu iya samun ingantaccen tasiri. Kyau
kula
ba abu ne na dare daya ba, yana bukatar hakuri da juriya