Me ya sa mu kyau?

Fatar mu tana bukatar wanke-wanke akai-akai kuma a cika ta da sinadirai da danshi domin ta samu lafiya da sheki. Kyau   kula  shiri ne na tsari, wanda ya ƙunshi motsin rai, abinci, tsarin abinci mai gina jiki da sauran fannoni masu yawa. Sai kawai don tabbatar da kyakkyawa gabaɗaya da kimiyya, za mu iya samun ingantaccen tasiri. Kyau kula ba abu ne na dare daya ba, yana bukatar hakuri da juriya.

  Yadda za a shirya jikinka da kyau don maganin kyau?

① Abinci masu lafiya

Abincin abinci mai gina jiki zai samar mana da fa'idodi marasa adadi don kyawun mu. Ta hanyar abinci mai gina jiki, muna ba jikinmu dukkan bitamin, ma'adanai, da abubuwan gina jiki waɗanda ke ciyar da fata mu don haka’mai laushi, gashin mu yana da kauri, kuma yana sa lebban mu ruwa, gashin ido mai kauri, da ƙusoshi masu ƙarfi.

  ② Sha isasshen ruwa

Kasancewa cikin ruwa yana da mahimmanci ga lafiya da kyau kamar abinci. Yana dai Ka kiyaye jikinka ruwa, wanda shine amfani don kiyaye fata ruwa da lafiya.

  ③ Tsarka   fuska

mutane  burin samun cikakkiyar tsaftataccen fuska – babu kuraje, kuraje, kuraje, da faffadan pores. Lallai fuska tana daya daga cikin abubuwan da aka fara saninsa a cikin mu baki daya, kuma yana da kyau fuskar mu ta kasance lafiya da kulawa da kyau. Tukwici na farko zai kasance don sa ɗan ƙaramin kayan shafa kamar yadda zai yiwu kuma a tabbata cire shi a baya barci A

  ④ yi motsa jiki na jiki

A duk lokacin da kuka yi motsa jiki, za ku iya samun sabon wartsakewa ta jikinku. Hakanan zai iya kawar da mummunan yanayi, kuma ya taimaka muku sake samun kuzari.

  Gyaran gashin jikin mu

  ① Groomed gashi

Gashi mai tsabta, mai sheki, da tsefewa mace ce’mafi kyawun sifa. Dukkanmu muna son ciyar da lokaci don kula da gashin mu kuma wannan yana daya daga cikin alamun yadda gashin mu ke ƙawata mu.

  ② Groomed gira

Kamar yadda aski yakan canza ko ya yi daidai da sifar jikinmu da kanmu, haka kuma gira ga fuskokinmu. Gira ba koyaushe cikakke ba ne, kuma wani lokacin muna buƙatar ɗan haɓakawa don sanya su yi kyau da dacewa da yanayin fuskokinmu.

  ③ M farce

Kyawawan kusoshi masu kyau da kyau suna ba da gudummawa ga mace – a yau muhimmancin kusoshi ya kai kololuwar sa. Salon gyaran ƙusa suna kan kowane lungu da sako na titi, kuma ƙusoshin sun zama kayan haɗi masu kyan gani.

  Bayyanar yana da matukar mahimmanci ga mace, wanda kuma yana da alaƙa da aikinsu da rayuwarsu. MISMON Na'urar Cire Gashi da Na'urar Kyau ta Fuskar IPL   A kawo muku lafiya da Kyawun rayuwa e Sallar. By kyau kula da kuma kiyayewa, ba za su iya inganta hoton waje kawai ba, amma har da amincewa da kai. Za su zama mafi amfani a cikin aiki da rayuwa. Hakika, t hankici A  gaskiya da murmushi A   ya sa ka kiyaye kyau.

  Tel: : + 86 159 8948 1351

Imel: info@mismon.com

Yanar Gizo: www.mismon.com