நமது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க, தொடர்ந்து கழுவி, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தால் நிரப்பப்பட வேண்டும். அழகு
பராமரிப்பு
உணர்ச்சிகள், உணவுமுறை, ஊட்டச்சத்து அமைப்பு மற்றும் பல அம்சங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு முறையான திட்டமாகும். அழகு பராமரிப்பை விரிவாகவும் அறிவியல் ரீதியாகவும் செய்தால் மட்டுமே சிறந்த பலனைப் பெற முடியும். அழகு
பராமரிப்பு
ஒரே இரவில் நடக்கும் செயல் அல்ல, அதற்கு பொறுமையும் விடாமுயற்சியும் தேவை