छोटो छुनुहोस्
"हिउँ"
आइस कम्प्रेस सुरु गर्न, जसले तपाईंलाई छालाको सतहको तापक्रम छिटो कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, सम्पूर्ण उपचारलाई थप सहज बनाउनुहोस्। र यसले छालालाई मर्मत र आराम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, तपाईंको छाला चाँडै सामान्य अवस्थामा फर्कन दिनुहोस्
नोट: यदि तपाईं बरफ शीतलन प्रणाली रोक्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई रोक्नको लागि फेरि "हिउँ" छुनु आवश्यक छ।